Cách đi bóng qua người đơn giản trong bóng đá

Cách đi bóng qua người đơn giản, kỹ thuật quan trọng trong bóng đá đề giúp các cầu thủ tạo ra cơ hội vượt qua mọi đối thủ hiệu quả. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây. 

Đi bóng qua người là một kỹ thuật quan trọng trong bóng đá, giúp bạn tạo ra cơ hội và vượt qua đối thủ hiệu quả. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách thực hiện kỹ thuật này một cách đơn giản, cùng Net88 tìm hiểu thông tin chi tiết. 

Cách đi bóng qua người đơn giản

Để có được cách đi bóng qua người đơn giản các cầu thủ cần phải thực hiện từ những động tác chính xác từ cách chuẩn bị, chạm bóng, sử dụng từng bước kỹ thuật để đá bóng qua người.

Tư thế chuẩn bị trong cách đi bóng qua người

Tư thế chuẩn bị

• Đứng thẳng: đảm bảo bạn đứng thẳng với chân rộng bằng vai. Chân thuận sẽ là chân chính để thực hiện động tác, còn chân không thuận nên hơi cong nhẹ để tạo sự ổn định.
• Chân trụ: đặt chân trụ (chân không dùng để điều khiển bóng) gần với bóng để giữ thăng bằng và tạo điểm tựa cho chuyển động.

Chạm bóng đầu tiên

• Nhẹ nhàng chạm bóng: sử dụng phần trong của chân thuận để chạm vào bóng. Đảm bảo chạm bóng một cách nhẹ nhàng và kiểm soát để bóng không bị mất kiểm soát.
• Điều khiển bóng: đẩy bóng về phía trước một chút để tạo khoảng cách giữa bạn và đối thủ, giúp bạn dễ dàng thực hiện động tác qua người.

Những kỹ thuật được sử dụng trong cách đi bóng qua người

Sử dụng kỹ thuật “step-over” (bước qua)

• Thực hiện động tác “step-over”: đưa chân thuận của bạn qua bóng theo hướng bạn muốn đi. Động tác này sẽ khiến đối thủ nghĩ bạn sẽ đi theo hướng đó.
• Di chuyển nhanh: ngay khi thực hiện động tác “step-over”, hãy chuyển hướng bóng bằng chân thuận và đi nhanh về phía bên kia.

Kỹ thuật “drag back” (kéo lùi)

• Kéo bóng lùi: sử dụng phần trong của chân thuận để kéo bóng về phía bạn. Điều này tạo ra một cú kéo lùi khiến đối thủ bị lừa và mở ra một khoảng trống.
• Chuyển hướng nhanh: ngay sau khi kéo bóng lùi, nhanh chóng chuyển hướng và di chuyển về phía trước qua đối thủ.

Sử dụng “feint” (lừa đối thủ)

• Lừa đối thủ: sử dụng động tác giả vờ để thay đổi hướng đi. Ví dụ, đưa chân ra ngoài như thể bạn sẽ đi theo hướng đó, sau đó nhanh chóng thay đổi hướng và đi bóng qua người.
• Giữ nhịp điệu: đảm bảo rằng các động tác giả của bạn được thực hiện một cách tự nhiên và liên tục để làm cho đối thủ khó đoán.

Thực hành tại các tình huống khác nhau

• Tập luyện trên sân: thực hành các kỹ thuật trên sân tập hoặc trong các trò chơi nhỏ để cải thiện sự chính xác và tốc độ.
• Tập đối kháng: thực hiện các bài tập đối kháng với bạn bè hoặc đồng đội để làm quen với việc đi bóng qua người trong tình huống thực tế. Thông tin từ Biên Tập Viên Nghĩa Saker Net88 sẽ mang tới nhiều trò chơi hấp dẫn. 

Những lời khuyên cần nhớ trong cách đi bóng qua người đơn giản

Khi thực hiện kỹ thuật đi bóng qua người trong bóng đá, việc chú ý đến các lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn trở nên hiệu quả hơn và tránh những sai lầm phổ biến:

Giữ đầu gối cúi

• Chú ý tư thế: giữ đầu gối của bạn hơi cúi để tạo sự linh hoạt và khả năng điều chỉnh nhanh chóng khi cần thay đổi hướng hoặc di chuyển bóng.

Nhìn vào đối thủ

• Theo dõi đối thủ: luôn quan sát đối thủ để đoán được các động tác và phản ứng của họ. Điều này giúp bạn đưa ra quyết định chính xác về khi nào và cách đi bóng qua người.

Chạm bóng nhẹ nhàng

• Kiểm soát bóng: khi chạm vào bóng, hãy làm điều đó một cách nhẹ nhàng và có kiểm soát. Đẩy bóng quá mạnh có thể khiến bạn mất quyền kiểm soát và bỏ lỡ cơ hội.

Thực hiện động tác giả vờ

• Lừa đối thủ: sử dụng các động tác giả vờ (feints) để làm cho đối thủ nghĩ rằng bạn sẽ đi theo một hướng khác. Động tác này giúp bạn tạo khoảng cách và cơ hội để đi qua người.

Duy trì tốc độ

• Di chuyển nhanh: sau khi thực hiện kỹ thuật đi bóng qua người, duy trì tốc độ cao để làm cho đối thủ khó khăn trong việc phục hồi và theo kịp bạn.

Thực hành kỹ thuật

• Luyện tập đều đặn: thực hành thường xuyên trên sân tập để cải thiện sự chính xác và kỹ năng đi bóng qua người. Tập luyện giúp bạn cảm thấy tự tin và linh hoạt hơn trong các tình huống thực tế.

Sử dụng cả hai chân

• Phát triển kỹ năng toàn diện: cố gắng luyện tập với cả hai chân để trở nên toàn diện hơn. Việc sử dụng chân không thuận có thể giúp bạn đa dạng hóa các kỹ thuật và không bị dễ đoán.

Duy trì tầm nhìn xung quanh

• Nhìn xung quanh: luôn giữ tầm nhìn xung quanh để biết vị trí của đồng đội và đối thủ. Điều này giúp bạn quyết định liệu bạn có nên đi bóng qua người hoặc chuyền bóng thay vì cố gắng vượt qua.

Chọn thời điểm thích hợp

• Lên kế hoạch: lên kế hoạch cho khi nào và ở đâu bạn sẽ thực hiện kỹ thuật đi bóng qua người. Thực hiện kỹ thuật này khi bạn có đủ không gian và thời gian để thành công.

Tăng cường sức bền và thể lực

• Tập luyện thể chất: tăng cường sức bền và thể lực tổng thể để bạn có đủ năng lượng và sức mạnh khi thực hiện kỹ thuật đi bóng qua người trong trận đấu.

Nhớ rằng, việc đi bóng qua người là một kỹ thuật yêu cầu sự luyện tập liên tục và sự kiên nhẫn. Áp dụng những lời khuyên này vào luyện tập và trận đấu của bạn sẽ giúp bạn cải thiện kỹ năng và tự tin hơn khi đối mặt với các đối thủ.

Xem thêm: TOP 9 Hậu vệ MU đẳng cấp nhất từ trước đến nay

Xem thêm: Sơ đồ chiến thuật 4222: Khám phá chiến thuật hàng đầu trong bóng đá

Việc đi bóng qua người cần sự luyện tập thường xuyên để trở thành thói quen tự nhiên. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục rèn luyện để cải thiện kỹ thuật và trở nên tự tin hơn trong các trận đấu. Rất hy vọng thông tin bài viết của tylekeo2in1.com đã mang tới cho bạn nhiều thông tin bổ ích.